Augengesundheit schützen - Sehvermögen stärken
Wer beruflich täglich am Bildschirm arbeitet, kennt die folgenden Symptome:
Müde, brennende Augen, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit und allgemeine Ermüdung.
Deutschlandweit arbeiten ca. 17 Millionen Menschen täglich am Computer, 40% davon kennen die beschriebenen Symptome.
Die Autorin des "Augenbüchleins", Barbara Brugger, beschreibt in Ihrem Ratgeber, wie man schonend mit seinen Augen umgeht, und zeigt einfache Übungen, die jederzeit schnell durchgeführt werden können. So können Bildschirmarbeiter Ihre Augen einfach trainieren, und damit ihr Sehvermögen schützen. Augengymnastik dient zur Entspannung der Augen und kann Beschwerden lindern.
Das "Augenbüchlein" (ISBN 9783000481659) ist bereits in der 2. Auflage erschienen, und kann bei ecovital zum Preis von 11,90€ als Taschenbuch oder über die Webseite als PDF-E-Book für 7,90 € inkl. MwSt erworben werden.
Barbara Brugger ist Sehtrainerin und Expertin für Arbeitssicherheit.
Ihr Unternehmen ecovital bietet Seminare zum Augentraining, Arbeitsplatzergonomie, Gesundheitsförderung, etc. an.
Fazit:
Das Augenbüchlein ist ein wertvoller Ratgeber für alle "Bildschirmarbeiter". Die in dem Buch beschriebenen Methoden zum Augentraining helfen, die Augengesundheit zu schützen und dienen zur Stärkung des Sehvermögens.
Quelle:
www.ecovital.de
www.augenbuechlein.de